La psychologie positive est considérée comme la science du Bonheur ! C’est l’étude scientifique du fonctionnement optimal de l’individu, des groupes et des institutions.
De nombreuses études se sont penchées sur les facteurs du bonheur, sur les processus qui nous permettent de l’atteindre, de nous épanouir, d’être en accord avec nous-même et les autres.
Le Calendrier du Bonheur et de la bonne humeur vous propose d’en parcourir les grands thèmes et de développer votre potentiel bonheur jour après jour.
Parmi les thèmes abordés, découvrez comment donner du sens de sa vie-développer son optimisme, sa vitalité, sa confiance en soi…et bien d’autres !
